１：コーチングでは、その人の人生を一瞬で変化させる。
２：コーチングでは、その人の人生を長時間かけて変化させていく。
この二つの命題は、矛盾するように見えるだろうか。
確かに、両命題を文字通り受け取り、いずれも「真」とするならば、これらは矛盾しているように見えるだろう。
しかし、これらの命題に別の条件を加えれば、両命題とも矛盾なく「真」となる。
そして、それはコーチングが採用する世界観そのものだ。
ここではこれ以上この話は深掘りしない。
２つ目の命題、「その人の人生を長時間かけて変化させる」という側面の最たるものが、アファメーション（affirmation）だ。
アファメーションを毎日唱えることで、少しづつそのひとのマインド（mind）は変化していく。
マインドが変化すれば、その人の一部である自己イメージ（self-image）が変わり、自己イメージが変われば行動（behavior）が変わる。
行動が変われば、人生が変わる。
アファメーションの基本について書いたのが、以下の記事だ。
アファメーションのプロセスを通じて、マインドを作り込もう。